出现这10个现象是变老的征兆,再不保养你
不经意间，
你会惊讶的发现，
自己的爸妈多了许多白头发；
同样在不经意间，
你发现曾经健步如飞的他们，
现在爬几步楼梯就已经气喘吁吁……
小毓在此提醒大家，衰老也有征兆，
了解这些征兆不仅有助于
更深入地认识自己的身体，
更是身体在提醒你，
要开始好好照顾自己啦！
体味加重首先是口臭带来的味道；其次，老人汗腺萎缩，肌体去除脏物的能力减弱，同样也导致有体味；再有就是老人经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。
上楼气喘衰老首先就会出现全身血管硬化，心肌供血不好，心脏功能减退，身体就表现出没有力气。除此之外，正常人呼吸后残留物质不会太多，而老人会残留很多，使肺泡功能减弱，喘气明显。老人肌肉功能开始萎缩，也会加重气喘。
听力下降从50岁开始，人耳朵中的很多“零件”开始出现问题，音调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别越来越困难。这是内听动脉供血不足，内耳迷路缺血所导致的。
脸上汗毛变多部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而使得面部汗毛增多。
头顶头发变薄50%的女性在绝经后会注意到头顶的头发显著变薄。50岁以后，男性和女性都会遭遇这样的尴尬，原因主要与保护头发的雌激素丢失有关。
眉毛变稀疏随着体内激素逐渐失衡，眉毛也会变得稀疏起来。
鼻子和耳朵变大、变垂由于皮肤软组织的松懈和支撑结构的改变，耳朵和鼻子都会随着时间慢慢下垂，如果有戴耳环的习惯，情况更是如此。
牙白部分变多牙龈似乎看不见了，这是因为你的牙龈正在退化和萎缩，包裹牙齿的部分越来越少了。正常门牙的平均长度一般为10~12毫米，牙龈退化后，它的长度能变成15~17毫米。和皮肤一样，牙龈的胶原蛋白纤维也会随着年龄的增长渐渐流失。
手背出现青筋和斑点由于手部脂肪非常少，缺乏足够的组织支撑，因此皮肤很容易变薄，导致青筋突出。再加上双手暴露于外界环境的机会最多，经常受日晒影响，所以年纪大的人容易出现老年斑。
双脚粗糙、变形足部肌腱和韧带的弹性和灵活性会随着年纪增加逐渐降低，导致足部骨骼承受的压力变大，容易变形。常年穿高跟鞋尤其容易出现这样的问题，因此尽量少穿高跟鞋，以确保足部韧带能够充分伸展，维持其弹性。
点击下列关键词
即可查看往期精彩内容
公益微电影《彩虹之梦》
公益微电影《用爱唤醒你》
最美“白衣女孩”
停车场中上演生命接力
减肥饮食搭配
母乳喂养
全飞秒
撸串儿
热毛巾妙用
“三手烟”的危害
海参真的“大补”吗？
糖尿病饮食规范
援非女医生矫晓玲
胶东国际肿瘤论坛
内容整理自网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇