模仿一只动物走路,就可以让你春季补足阳气
大家还记得不久前特别火的“冰桶挑战”吗?有许多名人也纷纷接力参与挑战。您知道其实这个公益接力活动是为“渐冻人”发起的吗?该活动旨在让更多人知道被称为“渐冻人”的罕见疾病,同时也达到募款帮助治疗的目的。
今天,我们《饮食养生汇》就特别请到了中国中医科学院研究员,研究室主任,主任医师——刘洋,来和大家聊聊“渐冻症”的话题。
专家解读:渐冻症
专家提示:渐冻症患者就叫渐冻人,渐冻人不是“冻”出来的。
渐冻人分几个证型,最多见的叫肌萎缩侧索硬化,它是上运动神经元和下运动神经元损伤之后,导致包括球部(所谓球部,就是指的是延髓支配的这部分肌肉)、四肢、躯干、胸部腹部的肌肉逐渐无力和萎缩,就像被冰逐渐冻住了一样,这种病就叫做渐冻症。
渐冻症表现症状
意识清醒,感觉正常。从手开始无力,萎缩,逐渐向肩、臂蔓延,伴有肌肉萎缩,也看到肌束有震颤,腿僵直,胳膊非常软,肌肉萎缩后防御抗冷的能力变得特别差,冬天症状加重。符合中医阳气不足的表现。
当这种病累及到呼吸肌和膈肌的时候,就很容易产生呼吸衰竭,最后死亡。
专家提示:渐冻症至今病因不明。病理上是中枢运动神经被侵犯。中医讲,渐冻症和阳气不足、寒邪制病有很大关系。
专家推荐:中医疗法
目前来讲,此病无特别好的治疗方法。
中医上,常采用温阳散寒、温血通络的方子,如刘河间的地黄饮子。
名医故事汇:刘河间刘河间(约~)即刘完素。金代医学家。字守真。河北河间人,故人称刘河间,自号通玄居(处)士。金元四大家之首,寒凉派的创始人,温病学的奠基人之一。金章宗(完颜璟)三次征聘,皆不就,遂赐号高尚先生。刘完素自幼耽嗜医书,对《素问》爱不释手,造诣颇深。代表作有《素问要旨论》、《宣明论方》、《三消论》、《伤寒标本心法类萃》等。中医名方介绍:地黄饮子地黄饮子出自《宣明论方》,中医方剂名,别名地黄饮。
干地黄、巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、五味子、肉桂、白茯苓等诸药组成。
补肾益精,滋心开窍。治中风失语,两足萎弱,也用于脑动脉硬化,中风后遗症等肾阴肾阳两虚者。
注意:具体用法用量请遵医嘱,切忌私自用药
专家推荐:一个动作就能补阳
中医讲,春夏养阳,秋冬养阴。现在正是养阳的季节。
什么样的走路方法能补阳?
专家告诉你,一个动作就能补阳。
外八字,像小脚老太太一样走路。
腿上有6根经脉,当这样走起来的时候,既能很好的补阳,又对肝脾肾三脏、足太阳经络有很好的锻炼作用。
专家提示:做此动作时,腿、膝盖要绷直。每个人应量力而行,每次5~10分钟,一天做个3,4次即可。下期预告隔夜菜吃吗?隔夜菜真能致癌吗?火锅也能致癌吗?隔夜菜又没发霉,为什么会产生黄曲霉毒素呢?
下期《饮食养生汇》请到了中国医学科学院,中医肿瘤科主任医师——冯利,来和我们一起来聊聊“隔夜菜和癌症”的话题,明晚17:45《饮食养生汇》敬请