五劳正在摧毁每个人的身体健康，汗蒸如

所谓的“五劳”就是指我们日常生活中最常见的五种疲劳：久视之劳、久卧之劳、久坐之劳、久立之劳、久行之劳。现代人几乎都在经历这五劳中的某一种或几种，却不知道它们正摧毁着我们的身体。

一、久视伤血：

中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。反之，如果用眼过度，长久视物(如电脑、电视、书籍、手机等)，就会损伤肝目，使体内精血减少，从而出现视物不清、眩晕等不适。

二、久卧伤气

气为血帅，气行则血行。也就是说，如果每天卧床的时间过久，就会导致气滞血瘀、气血亏虚。因此，如果每天卧床的时间过长，缺乏适当的锻炼，就会使气血衰退，进而造成身体懒散、精力不济的状况。

三、久坐伤肉：

久坐而不活动会使脾脏功能受损，从而导致肌肉萎缩。许多人在久坐后会感觉身体困倦就是这个道理。因此，如果你经常加班在办公室久坐的话，最好能在下班后去汗蒸房体验一下盐蒸。让汗蒸房内的养生能量来缓解肌肉的疲劳。

四、久立伤骨：

中医认为，肾主骨生髓，也就是说，骨骼由肾脏主管，长久站立不仅会使骨骼的运动、屈伸功能产生障碍，出现关节疼痛、变形、骨折，还会造成肾脏的损伤。

五、久行伤筋：

如果长时间行走，就会使筋始终处于一种紧张状态，进而损伤筋骨及肝脏。

汗蒸能使我们全身气血运行畅通，并缓解肌肉及骨骼疲劳，修复组织损伤，避免“五劳”危害我们的身体。所以说，我们需要汗蒸养生来维持健康、保护我们身体各处组织及器官。

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