都说伤筋动骨一百天，这样的说法是真的
所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈，而在这个时间内患者应该好好休息，不能乱动。
如果就医学上人体韧带等软组织的损伤修复时间和骨折愈合期而言，这样的说法有一点的道理，但是在实际上软组织和骨折愈合过程会受到许多因素的影响，如年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等，所以如果以此为指导治疗也是非常不科学的。
像股骨骨折的小儿一个月左右就可基本愈合，成年人则需要3个月以上，而老年人往往需要4个月后才能愈合。血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。
骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。如前臂或关节部位骨折的患者若固定一百天之久，则可造成关节僵化，不能进行正常的活动，甚至残疾。
反之有些骨折，如股骨颈骨折或手舟骨骨折，患肢固定超过一百天也未必愈合，更谈不上活动了。同样“伤筋”后若患肢固定太久，达到一百天，患者则常发生重力性水肿、肌萎缩、韧带松弛、关节僵直、创伤性关节炎等并发症或后遗症。
所以骨伤病患者的治疗休养还是要具体情况具体分析，为了达到良好的治愈效果，还是要谨遵医嘱，进行适合自己的治疗和锻炼。
最后附上《正常情况下人体各部位骨折愈合的时间表》，以供参考。
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