在绝大人眼中男性好像比女性更耐老一些，换句话说就是男性看起来没有女性那么显老。但是男性要是衰老起来，会比女性快很多，一旦过了40岁之后男性的一些衰老也会渐渐浮现出来。女性朋友平时会比较注重保养自己，即便是衰老也是平稳的慢慢来，而男性最然40岁前看着好像没多大变化，但是一旦40岁后开始衰老，就会比女性快很多。也就是一个月不见就感觉老了好几年一样，而当男性出现以下这些情况时，这就说明你的身体已经开始衰老了，再不注意调养自己就很容易患上疾病。

一、心脏功能下降

男性一旦开始衰老，首先受到影响的就是心脏功能，尤其是男性在进行剧烈运动时的快速反应能力，是最看重心脏功能的。通俗说就是心脏越年轻，就能制成起男性去做一些剧烈运动和身体的反应能力，当心脏功能出现下降的时候，男性再去做以前的体育运动时，就很容易感觉到心力不足。

二、肺部功能下降

除了心脏功能下降外，肺的功能也会跟着下降衰退，尤其是还有抽烟习惯的男性朋友，肺功能衰退的也就更快。而肺部功能下降也会导致我们运动困难，严重的甚至爬楼梯和走路都要停下来喘喘气，更别说跑步和其他运动了。

三、听力下降

很多朋友都会发现，上了年纪的老人听了都会普遍下降，每次说话都要凑很近的大声说才听得见。很明显听力下降也是人体衰老的一个显著特征，由于我们人体随着年龄的增长，耳部鼓膜也会变得越来越厚，对于声音的辨识能力也就越来越差。

四、体力下降

男性上了年纪都会感觉到力不从心，体力比起以前来说会有一个比较大的下降，有这方面的研究数据表示，二十岁的男性的体力是七十岁男性体力的两倍。所以当你随便活动一下都会感觉到身体疲惫，原本能搬动举动的东西现在都搬不动了，这就证明你的身体正在走下坡路了。

五、大脑迟钝

这也是患上老年痴呆的原因之一，很多人上了年纪之后，大脑的反应力和记忆力都会有明显的衰退。刚刚说过的话，做完的事一转头就可能忘记了，有些严重的甚至还会觉得手脚不协调。这些都是大脑退化造成的。

六、脱发

脱发可以说是中年男性衰老的一个比较明显的表现，当男性年纪增长时，头皮毛囊开始衰退变少，导致头发数量一天比一天少，导致出现脱发、秃顶等情况的发生。而且毛囊是从头顶开始衰退慢慢向下退化的，这也是中年男性多谢顶和“地中海”的原因。虽然现在脱发的原因有很多，有些年轻人也有脱发的困扰，不过出现谢顶的情况主要还是身体衰老造成的。

七、肌肉萎缩

很多男性在年轻的时候都喜欢运动打球，身材也比较好有的甚至还有肌肉。但是随着身体状况下降，男性的肌肉也会慢慢萎缩，变得松软，骨骼也会变得疏松，这个时候也是身体变老的一个信号。这个时候的男性不单只会肌肉消失，可能还会有骨质疏松和骨质的风险，想要预防这方面要的是坚持运动，当自己年龄不适合做剧烈运动时，可以选择相对缓和的运动，而不是不运动放任身体衰老。

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