可怕男子连续打十几小时麻将后,突然腰
春节期间，除了喜庆团圆，每年还有不少朋友因为不良生活方式而导致疾病发生。
没想到，大家喜爱的娱乐活动打麻将也能打出问题，咋回事?一起来看看!
一男子打麻将十几小时，突然站不起来
不少朋友春节居家都有打牌打麻将的习惯，但长时间久坐，腰椎容易出毛病。这不，广州的吴先生（化名），就因长时间打麻将而导致腰部剧痛、甚至无法起身。
吴先生是一名30多岁的年轻男性，春节期间连续十几个小时坐着打麻将，突然就出现起身起不了，腰背部剧烈疼痛，无法正常站立好行走，被家人医院。
经检查该男子被确诊为“急性腰椎小关节紊乱”，一种因腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节局部错位的疾病。其实，类似这样的案例在春节长假时并不少见。
久坐的危害主要在于容易引起腰肌的劳损，相较于站着，人坐着的时候腰肌处于一种紧张、牵拉状态，腰部的负重更大;且坐着的时候大多为前屈的状态，也更容易导致腰肌过度的疲劳，短时间容易出现急性劳损，而反复急性劳损易发展为慢性腰肌劳损，出现慢性的腰背部疼痛。
春节假日病：盯上年轻人
除了久坐引起的腰肌劳损，颈椎病也是最常见的“春节病”，长时间玩手机、低头抢红包导致颈项部肌肉的疲劳，颈椎的生理弧度受影响，出现肩颈的疼痛。
低头时，颈项部处于屈曲状态，颈项部的肌肉就像吊机的吊篮一样总是处于一种收缩紧张的状态，长期低头、肌肉总是要‘吊’住你的头，持续的紧张，肌肉就容易疲劳、劳损。
近些年，发现越来越多的年轻人被颈椎病盯上。
颈椎病原本是一种颈椎退行性疾病，但因为年轻人电子产品使用过度、低头时间过长，导致颈椎退变年轻化了，颈椎突出、脱水、退变、颈上部酸胀疼，以前是中老年人才发生的事情，现在年轻人也有了。
所以，低头看手机不应超过15分钟，要保持手机与视线齐平或稍低，头部保持直立，不要含胸驼背。
长期需要低头工作的人，建议养成工作1小时就起身活动的习惯。在不忙的时候，双手抱住后脑向后仰头四五下，搭配扩胸和耸肩动作，这样就能得到有效的放松啦!
颈椎病可不只是肩颈疼···还会有这些奇怪症状
在很多人的印象里，颈椎病比较典型的表现就是“脖子疼”，事实上，因为颈椎的结构非常复杂，导致疾病的症状多种多样，很多看似和颈椎病无关的症状，也可能是颈椎病所致。
1、心慌、胸闷、心前区疼痛
出现这些症状，很多人首先会想是不是得了心脏病，事实上，当颈椎发生病变，刺激或压迫颈背神经时，也可以出现这类颈心综合征的症状。
2、视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪
出现这些症状，不要单纯认为是眼睛出现了问题，颈椎病会导致自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血，形成上述症状。
3、头晕，头沉、失眠
交感型或椎动脉型颈椎病，因为椎动脉受压或痉挛，导致脑部供血不足，会出现上述症状。一般这种头晕，头部拍CT常常检查不出问题。
4、手麻、肌肉萎缩、胳膊串着疼
神经根型颈椎病会出现上述症状，这是因为病变组织压迫神经根导致的，尤其是当两侧肢体都出现上述症状时，一定要提高警惕，需要考虑是否出现了颈椎病。
5、脚软无力、走路发飘、不能走直线，有踩棉花感
这是因为颈椎病变组织压迫脊髓，出现的一系列症状，严重者甚至会有瘫痪、大小便失禁等症状。有此类症状的颈椎病，称为脊髓型颈椎病，属于颈椎病中最严重的一种，常常需要手术治疗。
6、嗓子里像卡着东西，恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳
这是由于颈椎前缘的骨刺直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。
7、血压不稳
一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。
任何疾病若能及早发现病情，大多都会获得较好的治疗效果。颈椎病也不例外，了解颈椎病的初期症状，对病情的早期诊断和治疗非常重要。
免责申明本文内容不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
本文素材来源于网络，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们删除处理。网络预约挂号即享挂诊费半价优惠（11元）
点击下方"阅读原文"与人工客服沟通、预约挂号
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇