日学一穴大都穴
日学一穴
?治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。大都穴对于老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。虽然吃钙片是会有些效果，但是有些人为什么会缺钙呢？不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。平时只要揉一揉大都穴，就能帮你吸收钙了。有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的，所以只要记住大都穴是一个补钙的要穴就行了。另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛的点去揉，这样珠连璧合地配合起来治疗，效果就会更好
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