摘要：由于膝关节血供很少，软骨受伤之后很难修复。所以，一旦得了“老寒腿”基本上也只能进行康复治疗，避免进一步加重而变残疾。

　　进入多事之秋后，气温逐渐下降，中老年人的腰腿关节感受最快，疼痛发作也将更为频繁。难道年龄大了，就该腰腿痛吗？到底该怎么对付腰腿痛呢？

　　元凶1：骨质疏松症

　　骨质疏松会引起腰背痛，这一点可能很多中老年人都不太了解，他们可能只知道骨质疏松摔跤后会引起骨折，但对骨松会引起腰背痛还很陌生。其实，骨量丢失到一定程度，就会出现全身的骨头痛，尤其是腰背痛多见，不知道的人还以为是腰椎间盘突出症呢！

　　50岁-59岁男性骨质疏松发病率为16.2%，女性为42.6%，60岁-69岁的男性骨质疏松发病率为31.6%，女性为69.4%。总体上来看，从50岁开始，女性的骨质疏松发生率就比男性高一倍多。如果出现以下三种症状，要警惕骨质疏松症——

　　疼痛

　　疼痛是骨质疏松最为常见的症状，一般骨量丢失12%以上即可出现骨痛，尤其以腰背痛多见，疼痛可沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时疼痛加剧；白天疼痛轻，夜间和清晨醒来时加剧；弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这主要是因为脊柱的承重能力逐渐下降，使静止休息下的背部肌肉仍在收缩活动，持续处于紧张状态，从而容易出现腰背部疼痛。

　　变矮3-6厘米，驼背

　　随着疾病的进展，骨松的患者还会出现变矮的现象。“人老了，变矮了”说的就是钙大量丢失，骨结构松散，容易导致脊柱椎体变形，让每个椎体被压缩1mm-2mm，变成驼背！正常人每一椎体高度约为2厘米，中老年人骨质疏松时椎体被压缩，身高也会缩短3-6厘米。

　　骨折

　　骨折是骨质疏松最严重的并发症。这是因为骨头里的钙少了，骨头变得疏松，不够坚硬，就容易发生骨折，一般来说，骨量丢失20%以上时，不要说摔一跤，即便是坐在公车上打个喷嚏都会发生骨折，主要骨折部位是脊柱、髋部、肩关节及腕关节等。

　　元凶2：骨关节炎

　　骨关节炎是引起腰腿痛，尤其是膝关节疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出现膝盖痛，原因就在于膝关节软骨磨损最严重了。因为人在行走时，膝关节所承受的重量是本身体重的四倍之多，若是要爬坡或是上下楼梯，其承受的重量更高达体重的七倍，所以骨关节炎最常见于膝关节。

　　一旦关节软骨被磨损坏了，骨头与骨头之间就缺少润滑，相互摩擦，骨头就会疼痛、还会长骨刺，关节僵硬、肿胀等。

　　关节疼痛

　　当软骨磨损严重时，膝盖就会出现钝痛、酸胀痛，尤其是走路、上下楼梯时疼痛明显。随着病情的加重，一些患者甚至在坐着时也会感到膝盖疼痛，同时出现走路不灵活、关节僵硬的症状。一旦天气转冷或住在潮湿的环境，双腿的膝关节更是疼得厉害。在民间，不少人称之为“老寒腿”。

　　关节肿胀

　　大部分患者还会出现关节肿胀，在膝盖周围肿肿的，检查时会发现滑膜炎，还有关节积液，此时是没办法走路的，因为关节肿胀，积液不易消退。即使积液消退了也容易复发。

　　关节畸形

　　严重的骨关节炎可令患者出现受累关节邻近肌肉萎缩、关节畸形、关节疼痛、活动度下降、关节无力，行走时软腿或关节绞锁，腿不能完全伸直。

　　元凶3：腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。90%以上的腰椎间盘突出症最先出现的症状就是腰痛，且疼痛往往从上到下，转移还有一定的模式：从下腰部→臀部→大腿后方→小腿外侧→脚。

　　之所以腰腿痛会这样走窜，是因为腰椎的神经根发生了炎症、水肿、缺血，这部分神经支配的功能损伤，导致痛觉过敏，所以患者会感觉到迟钝麻木或疼痛。

　　“是不是腰椎间盘突出症，也很容易鉴别诊断。”一般来说，按压下腰部有疼痛的感觉，同时腰部活动也会变得不灵活，尤其是很难向前弯腰。再做一个立位腰椎X光线检查，基本就能确诊了。

　　应对措施

　氨糖针对各类骨关节疾病，五大功能，根治骨病：

1.生成修复功能：氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄胺聚糖链的组分并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已破坏的关节软骨和周围组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。

2.催生功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨细胞提供足够的营养。

3.清除功能：氨糖能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸，能有效清除关节腔内有害酶类及各种有害因子（如类风湿因子、免疫复合物、尿酸洁净等），祛除导致关节病变进一步发展的因素，抑制炎症反应发生。

4.提升免疫力功能：骨关节炎发展到一定程度，被破坏的关节软骨不仅可诱发潜在的免疫反应，同时可使全身免疫力持续下降。软骨自身抗原的免疫反应，在骨关节炎的发展过程中发挥着重要作用。因而这也可能是造成骨关节炎久治不愈的一个重要原因。氨糖能直接阻断软骨中的蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基的产生，提高关节的免疫力，还可补救非甾体抗炎药对软骨的破坏。同时有效地抑制自身免疫疾病的发展，增强机体免疫力。

5.固定功能：可作为骨钙等矿物质的“固定剂”、保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松。蛋白多糖对钙质具有高亲和力，氨糖能促进关节软骨细胞合成蛋白多糖，使钙、锌等无机成分能附着在蛋白多糖和胶原纤维形成的凝胶样聚合体上，不致流失，就好比水泥和沙子，有益骨关节健康。

正是因为氨糖具备上述这些独有的基本功能，从而成功地突破了骨关节疾病传统疗法治标难治本的瓶颈，根本上解决了骨关节疾病难以治愈的难题！

　温馨提示：在寒冷、潮湿季节，如果不注意腰背部的保暖，风寒湿邪侵袭人体，也容易诱发腰腿痛发作。

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