手指疼痛，发麻，得了腕管综合征一招教
工作时，手指突然一阵发麻
睡到半夜，手腕传来刺痛，猛然惊醒
做家务时，手指突然抓不上东西，连拳头也很难握起
很多人都曾有过这些情况，尤其是那些需要经常用手腕费力的人。如经常用手腕敲打键盘的上班族。
出现症状时，一部分人甩甩手症状可能就消失了。但也有一部分人长时间不见好，对生活和工作造成不便。甚至严重的，出现了手指感觉减退和散失的情况。
这是因为过度使用手腕，导致出现了腕管综合征。
那么，腕管综合征究竟是什么，又应该如何处理呢？
什么是腕管综合征腕管综合征（CarpalTunnelSyndrome）是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科医生最常进行手术治疗的疾患。腕管综合征的病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压。
其发病率在美国约为0.4%，在我国尚无明确统计。
腕管综合征发病原因腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道，正中神经和屈肌腱由腕管内通过（屈拇长肌腱，4条屈指浅肌腱，4条屈指深肌腱）。
无论是腕管内的内容物增加，还是腕管容积减小，都可导致腕管内压力增高。
在生活中，腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因会导致腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，使得手指出现以麻木无力为主的情况。
腕管综合征主要还是与慢性损伤有关，手及腕劳动强度大时容易发病，如长时间用鼠标或打字等。
腕管综合征临床表现●常见症状包括正中神经支配区（拇指，食指，中指和环指桡侧半）感觉异常或麻木。
●夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状，许多患者均有夜间手指麻醒的经历。
●患者在白天从事某些活动也会加重手指麻木，如长时间手持电话、手持书本阅读、驾车等。
●部分患者早期只感到中指或中环指指尖麻木不适，而到后期才感觉拇指，食指，中指和环指桡侧半均出现麻木不适。某些患者也会有前臂甚至整个上肢的麻木或感觉异常，甚至感觉这些症状为主要不适。
●随着病情加重，患者可出现明确的手指感觉减退或散失。患者可出现大鱼际最桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。
腕管综合征易患人群用腕过度劳动者
如：
计算机操作人员；
扶拐杖走路的残疾人；
手指及腕关节反复屈伸者等。
腕管综合征自检方法①叩击试验
在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，拇，食、中三指有放射痛者。
②屈腕测试
双肘搁于桌上，前臂与桌面垂直，两腕自然掌屈，此时正中神经被压在腕横韧带近侧缘，腕管综合征者很快出现疼痛。
出现这两种情况时，提示有腕管综合征，医院进行确诊。
腕管综合征处理方法临床上针对腕管综合征，一般处理方法有手术、注射、针刀、手法、药物、支具疗法等。
灵枢针灸处理腕管综合征，主要是松解释放卡压的神经，取穴在大陵穴，如果操作准确、到位，一般针刺后几分钟疼痛即可减轻。
让我们看看往期学员使用灵枢针灸处理后的效果反馈：
腕管综合征护理与预防护理
1、工作时间不宜过长。
2、正确的工作姿势。
3、避免关节的过度劳损，定时休息。
4、不要过度弯曲或后伸。
5、手指、手腕用力不要过大。
预防
1、将手腕置于中立位。
2、注意劳动间期休息，保持手部温暖。
3、选购最适合自己双手的办公用品。
4、因外伤所致的骨折、脱位病人如有手指麻木，疼痛，医院检查，及时治疗。
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