要入冬了,肌營養不良的人應當注意些什么
肌營養不良是由于遗传基因突变等因素所导致的肌肉变性東西，也是人体神经系统疾病当中较为常见的一个类型，主要的症状就表现在肌肉萎缩、无力等方面。这种病在儿童以及青少年当中较为常见，发病以后除了要及时采取有效的治疗之外，也需要注意做好日常的各项调理工作，这对病情的治疗和控制也有很大的帮助。
那么肌营养不良应该注意哪些问题呢？以下这几个方面都需要多多注意。
1、肌营养不良患者平时要注意以高蛋白、低脂肪、低糖的食物为主，可以多吃一些含维生素以及钙、锌等矿物质丰富的食物，并适当的吃一些水果蔬菜，这样对于病情的控制也有很大帮助。
2、患者如果有吞咽困难的症状出现，那么要以松软容易咀嚼、吞咽的食物为主，不能吃生冷发硬或者是过冷过热、过于粗糙的食物，不能喝咖啡浓茶跟碳酸类的饮料。
3、要详细了解各种药物的具体服用方法以及剂量，严格按照医生的指导坚持用药，不能私自更改用药量，更加不能私自停药，以免影响治疗效果。
4、要坚持进行各项肢体锻炼工作，包括抬举、俯卧撑、扩胸、跳跃、侧压腿、仰卧起坐等等，这样也可以延缓肌肉萎缩的速度，并促进病情更快恢复。
5、调整一下个人的心情状态，不能生气动怒，不要有太大的精神压力，要保持心情舒畅。
6、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。7、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。8、肌营养不良患者保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。9、肌营养不良合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合饕膳，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。10、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
