经常手麻是小事真正答案在这里,或许跟你想
经常手麻是小事？真正答案在这里，或许跟你想的不太一样，看看吧
大家好，今天给大家带来的文章是关于手麻的，在我们日常生活中，应该都有遇到过手脚麻木的情况，尤其是我们睡觉不小心压迫胳膊的时候，就会出现手麻的情况，但大部分人都没把手麻当成一回事，缓一缓就过去了。但其实手麻的背后也大有讲究，导致手麻出现的因素也不尽相同，接下来我就给大家一一盘点一下手麻都是什么引起的。
经常手麻的人要注意，或许是身体遇到了这6大“瓶颈”，值得一看
一、神经压迫
这个是我们最常遇到的一种情况了，每每不小心压迫到我们手臂神经的时候，血流遇到阻塞，就会出现手麻情况，不过稍微活动活动就可以有效缓解麻木了，但是如果我们没有及时发现长期受压迫的话，严重会导致肌肉萎缩，手部不在灵活。
二、糖尿病
我们知道糖尿病是由于体内血液中的血糖含量过高引起的，长期患有糖尿病的患者也很容易诱发神经炎导致出现手指麻木，此时的麻木仅存于手指末端，一旦发现自己双手手指出现麻木情况，那就应该是糖尿病搞的鬼，医院检查做进一步治疗为好。
三、高血脂
当我们体内血管血液中脂肪含量过高时，很容易升高血液的粘稠度，减缓血液循环速度，再加上我们手指在肢体末端，就极易引起手指麻木了，所以经常有手指麻木的朋友，平时饮食需要偏清淡，多喝水，如果症状仍然得不到缓解的话，医院接受规范的检查和治疗为好。
四、中风
这里中风只是其中一种情况，大家也不要太过慌张，因为当出现中风时显著表现就是手脚麻木、头晕目眩等，尤其是本身就患有三高疾病的患者，更要注意，一旦发现自己四肢麻木，还是要及时就医检查确诊，听医生安排。
五、怀孕后期
有一些孕妇在怀孕后期的时候可能会出现手部麻木的情况，还伴有烧灼感，一般是由于怀孕导致的，不用太多担心。
六、更年期
有不少进入更年期的女性也会出现手麻的情况，这种情况一般也会随着更年纪的结束而消失，随意也不必太过担心，平时多多注意锻炼即可缓解。
那么既然我们已经知道了出现手麻的原因，我们该如何缓解手麻情况呢？下面我就教大家几招：
1、腕部锻炼，首先找个装满水的水瓶握在手中，然后手臂前伸，上下来回举动水瓶。
2、握拳锻炼，当我们出现手麻的时候，不妨双手握紧拳头，然后一直握到出现酸胀时即可。
3、扳腕锻炼，首先手臂前伸，用一只手扳住手掌向后拉，上下扳拉几次即可。
以上就是今天分享的全部内容了，你平时生活中经常手麻吗？若是经常出现，不妨参照上面内容逐一对应，如果你还有其他可以快速缓解手麻的妙招，可以在下面留言区域分享给我们受益，谢谢大家。
