一觉醒来手臂发麻千万要警惕这些疾病
不知大家是否有这样的经历。一觉醒来感觉手臂发麻，严重的时候甚至动都动不了。
大多数人认为这是因为睡姿不正确导致的，实际上导致手麻的原因有很多。
如果有长期麻木，或者是无明显诱因出现手指的间歇性麻木，或夜间因麻痛而突然醒来的情况。千万要注意了！这有可能是某种疾病的征兆！
警惕这些疾病神经根性颈椎病神经根型颈椎病，是指颈椎间盘退行性改变、及其继发性病理改变所导的，以神经根受压引起相应神经分布区疼痛为主要临床表现的总称。
临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。
通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压；颈椎内部大多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。
健康小贴士避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压而导致手麻。
腕管综合征腕管综合征指的是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，腕管内压力增高导致正中神经受卡压所引起的一系列临床症状。
表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。
有研究认为过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征。
健康小贴士防止腕部的慢性损伤，如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
短暂性脑缺血/脑卒中脑缺血是中老年人群的常见疾病，其中感觉障碍如手发麻等是其中的症状之一。
中老年人易得高血压、高血脂、高血糖等疾病，导致脑动脉粥样硬化，血栓形成。当累及颈内动脉系统或者椎基底动脉系统时均会出现手发麻的情况。
健康小贴士老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻。
维生素B缺乏引起周围神经性病维生素B缺乏会导致包括手发麻在内的四肢发麻等周围神经病变的症状。
研究表明，维生素B是核蛋白合成及髓鞘形成所必需的辅酶，缺乏可引起周围神经病变导致手麻。
健康小贴士不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B缺乏引起手麻。
糖尿病据有关统计资料表明，40%的糖尿病人会有手足麻木疼痛感。
另外，还会伴发蚁走感等感觉障碍。长期的高血糖可能导致周围神经损害，严重时会导致肢体瘫痪。
健康小贴士定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起的手麻。
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