少儿不宜肌骨康复也涉及18禁内容吗进来
今天我们跟众多男性朋友聊一个私密话题！
关于“性爱”！
性爱是美好的，可是支撑男性拥有完美性爱的能力却在逐年下降。
这个“逐年下降”，一层意思是指随着年龄的增大，身体各项机能的下降所导致的必然结果。
所以总会有中年男性在谈及这方面的话题时说：“现在是越来越不行了，哪像小伙子那会儿，咋整咋有。”
其实还别说，现在的年轻人在这方面的能力也是呈逐年下滑的趋势。很多20来岁的小伙子就已经开始为在伴侣面前的力不从心而焦虑和沮丧了。
这究竟是怎么回事呢？
今天就让我带着大家从肌骨健康和运动模式的角度带你一探究竟。
大家注意噢，引发男性在“硬度”和“时间”两个方面的原因不少，我们今天排除其它原因只谈肌骨结构能力和运动模式在这方面所形成的重要影响。
注意，它可是“重要原因”，听我说完你一定会有所收获。
还有，这一段时间针对跑步的朋友们，我们连续推出了好几篇文章来跟大家讲跑步过程中的运动损伤和运动模式。
可是你是不是听到过有这么一种说法：坚持跑步可以增强你的性能力！
那这个论断到底有没有科学依据呢？在今天的这篇文章里我们会带给大家一个非常圆满的答案！
好了，废话不说，直接进入正题。让我们一起来看看“勃起功能障碍”和“早泄”背后的肌骨逻辑吧！
首先，我们要先来认识两块非常重要的肌肉，坐骨海棉体肌和球状海棉体肌。
所有的男生注意了，如果你热爱生活，并且在以前从来都不知道，也没有听说过这两块肌肉的话，请你就从这一刻牢牢记住他们吧。
它们的活性、能力和力量影响着你一生的“性福”。
换而言之，如果你已过中年，但这两块肌肉状态良好，你就会雄风依然。而即使你正值壮年，这两块肌肉如果失去活性，那同样会让你在关键时刻垂头丧气。
让我们看一下这两块神奇的肌肉长在什么位置吧！
大家看到了吗？直接影响你“性福”的就是它们。
二者之间更为重要的就是图片中用红色显示的“坐骨海棉体肌”。它覆盖在阴茎海棉体表面，收缩时压迫阴茎海棉体根部，阻止静脉血回流，使阴茎勃起，所以它又有一个很给力的通俗名字——阴茎勃起肌。
而与它紧密相连的就是“球状海棉体肌”，它围绕着尿道球和尿道海棉体，它的主要功能就是用来帮助射精的。
再看看下面这张动图，就更加清楚明白了。
这两块肌肉紧紧的依靠在一起，它们的能力决定了目前的你是不是一个真正的钢铁直男。
根源找到了，剩下的那就很好理解。如果你明明心有余，而力却不足的时候，从肌骨入手找问题，那几乎就可以确定，一定是这两块肌肉的活性、弹性和力量出了问题。
那它们为什么会出问题呢？我接下来如果说实话，可能很多朋友要着急了，可是科学就是科学，我们必须正视问题，才能更好的解决问题，你说对吧！
大家都还记得我们最近一段时间推送的文章花了很大篇幅跟大家讲“髋”的重要性。而且“久坐”使我们失去了髋部应有的能力。
大家听我这么一说，是不是有的朋友已经猜到了。没错，今天，我们的主角也跟“髋”，也就是骨盆运动有着紧密的关系。
来，我们看看它们内在的逻辑在哪里？
首先，我们大家都知道一点，肌肉有一个特点就是“用进废退”，久坐让我们髋关节受限，臀部肌肉能力丧失。所以导致我们在日常行为中无论是走路，还是跑步都不能很好的屈伸髋。
关于为什么会出现这样的情况，我们在前面的文章中跟大家讲过，想了解的朋友可以点击下面的链接进行详细了解：
跑者必看2：跑不快、步幅小、跑姿难看还受伤，究竟是咋回事儿？一篇文章看过瘾，今后只要用好“它”！
跑者必看3再说：跑不快、跑姿丑与受伤，完结篇！
而这部分功能的丧失，可不仅仅是让你的跑姿不好看，把腿跑粗了那么简单。它还让你在享受性爱欢愉，并且奋力冲击的时候，也没有正确的运动模式。
先来看一下正确的运动模式是什么样：
看到了吗？正确的动作是骨盆充分的前后倾，循环往复，腰是不动的。这样的演示视频不好找，这段视频里的黑人兄弟本身骨盆过度前倾，所以他的演示动作，前倾做的很到位，后倾还是不足。可基本上是正确的动作模式。
看到这里，是不是已经有男生站起来在尝试自己的骨盆是不是可以自如的前后倾了，那我提醒你一句，腰不准动噢！
如果你发现自己竟然做这个动作有困难，或是干脆就无法指挥你的骨盆的话，那就要引起
