血虚血瘀血寒血热的症状及调理方法
动听音乐送给此刻阅读的你??▼
血虚：补血重点是调脾血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。血虚的食疗方法：当归黄芪茶。当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克;将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行。
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋，男女都可食用，有很好的补气作用。血瘀：血瘀的症状：
脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。血瘀的食疗方法：桂圆核桃茶。桂圆核桃茶的做法：
一份桂圆（有头晕症状最好不要去壳）加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去。失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。血寒：血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。血寒的食疗方法：生姜红枣茶。生姜红枣茶的做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的,喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝。生姜红枣茶的功效：治疗女性下巴长痘，治疗消化不良，风寒感冒，调和消化系统和呼吸系统的功能。血热：血热症状：1、身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血。2、白头发、心烦气燥、情绪不稳定。血热的食疗方法：凉拦马齿苋。凉拦马齿苋的做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃。平时不宜生吃马齿苋，治疗疾病时可以生吃马齿苋。
马齿苋可以预防治疗小孩子的手中口病;治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治疗少白头。80%的人都是虚火，因此，不能用清凉的药，会伤到元气，要引火归元，暖肾是最重要的。实火才可以吃清热去火的药。
实火的症状：全身上下都热、爱出汗、非常渴、小便黄又少、大便干燥。实火症状虚火最常见的上火症状：80%的人上火都是虚火，虚火的引发原因之一是阴虚。阴虚的症状：手心脚心很热、晚上睡觉出汗、心情烦躁。阴虚的症状虚火上浮的症状：口舌生疮、口腔溃疡、脸上长痘。虚火上浮的食疗方法：胡椒炖鸡蛋。胡椒炖鸡蛋的做法：煮一个荷包蛋，撒完胡椒粉起锅就可以吃了。实用治疗方缓解口腔溃疡疼痛的方法：将干柿饼撒一小块，带上柿霜敷在溃疡处。治疗长期口腔溃疡的方法：3克细辛加点香油，敷在脚心用胶布贴牢，睡一整晚撒掉。气滞是引起上火的原因之一
气滞的症状：心胸和腹部有憋闷、腹痛和窜痛，喜欢叹气。气滞上火的食疗方法：玫瑰花茶、柠檬茶。气虚是引起上火的原因之一
气虚的症状：爱出汗、一动就气喘吁吁、爱疲劳。气虚的食疗方法：黄芪粥。
黄芪粥的做法：30-60克黄芪三煎三煮，加大米煮粥。
黄芪粥最好在早上喝连续喝一周可见效。
气虚的人不适合过度运动，大量出汗、蒸桑拿。汗血同源，汗出多就相当于出血.气、血是人体的一对阴阳，阴阳平衡了就百病不生了。运动后不能马上洗澡，需要休息至少30分钟。饮食误区：做鱼去鳞。吃鱼的时候带着鱼鳞一起吃就不会上火。
鱼鳞的烹调方法：先把鱼放进锅里两面都煎一下，然后再炖。做鱼的时候加上山楂、陈皮有益身体健康。鱼皮煎焦了以后会产生致癌物。饮食误区：腐乳吃多了致癌。腐乳是中国人的奶酪，腐乳的营养比豆腐好，腐乳上出现金黄色的毛是有益的，相当于我们生活中的抗生素.吃腐乳能够缓解轻微的肠胃不适。饮食误区：吃咸鸭蛋不健康。咸鸭蛋可以滋养肾阴。吃咸鸭蛋的益处：治疗肺躁咳嗽，治疗小孩积食。简便制作咸鸭蛋的方法：先用白酒把鸭蛋浸下，把鸭蛋两头沾上盐(喜欢口味咸一点的可以整个都沾上盐)，用窗口把鸭蛋密封起来（两个星期咸鸭蛋就可以做好了，淹的时间越久蛋黄越油）。体内有坏“水”的症状：水肿
水肿的三种类型：1.风寒水肿（突发性脸肿）；治疗风寒水肿主要是祛风寒。2.脾湿水肿（下眼皮肿、全身肿）；治疗脾湿水肿的方法：冬瓜虾皮汤（冬瓜要带皮,加胡椒粉）。3.脾肾阳虚水肿（脚肿、腿肿）；治疗脾肾阳虚水肿的方法：小茴香籽炖鳝鱼。体内有坏“水”的症状：痰湿（肥胖）
治疗痰湿肥胖的方法：陈皮荷叶茶，每天当茶喝。痰湿肥胖的症状：有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。气虚肥胖的症状：肉比较松软、体重不重、体积大、爱出汗、容易感冒。气虚肥胖的人不可以喝陈皮荷叶茶.
气虚肥胖的食疗方法：黄芪粥、蚕豆。
血瘀型肥胖症状：肥胖、脸色暗沉、唇色深、比较难减肥。血瘀型肥胖食疗方法：山楂甘草茶。山楂甘草茶的做法：30克山楂加6克甘草，冷水下锅煮开10分钟。不同的人要根据自身的体质来选择正确的减肥方法。⊙版权声明：文章源于博客网络，只做公益分享，如侵权请联系我们删除，不代表本平台意见。
特大喜讯：卫计委（原卫生部）全国卫生人才专业技术各种证书考试
舌下取栓远离心脑血管疾病
为什么要做刺血疗法？
刺血拔罐的常识~（学员必看）
给我信任，还您一生健康与财富！！！一、内科：血管性头痛、失眠、嗜眠、高血压、脑血管病及其后遗症、蛛网膜下腔出血、脑症荡后遗症、冠心病、病毒性心肌炎、支气管炎、支气管哮喘、大叶性肺炎、胃炎、胃肠神经官能症、病毒性肝炎、胆囊炎、钩端螺旋体病、红斑狼疮等。二、外科：甲状腺腺瘤、甲状腺炎、急性阑尾炎、急性乳腺炎、痈疽疖肿、风湿性关节炎、结节性红斑、下肢溃疡、静脉炎、血栓闭塞性脉管炎、淋巴管炎、淋巴结炎、肩周炎、丹毒、腱鞘炎、蛇咬伤、狗咬伤、毒虫蟞伤等。三、神经科面神经炎、面肌痉挛、视神经炎、三叉神经痛、舌咽神经痛、皮神经炎、臀丛神经炎、桡尺神经麻痹、坐骨神经痛、肺总神经损伤、肋间神经痛、末梢神经炎、多发性神经炎、骨髓炎、骨髓血管病、运动神经细胞疾病、肌萎缩侧索硬化、进行性脊肌萎缩症、脑震荡后遗症、癫痫、脑血管病及后遗症、短暂脑缺血发作、脑梗死、脑外伤后遗症、颅内压增高、震颤麻痹、小舞蹈病、手足徐动症、扭转痉挛、灼性神经痛、肌营养不良、偏头疼、丛集性头痛、紧张性头痛、中毒高热性头痛、外伤性头痛、高血压性头痛、五官科疾病伴发头痛、头项肌收缩性头痛、膈肌痉挛。四、精神科：精神病、癔病、神经官能症、梅核气等五、骨伤科：下颌关节综合征、半月板损伤、对位对线良好的新伤骨折后遗症、骨折后遗症、骨结核、骨髓炎、骨质增生、肋软骨炎、软组织损伤等.六、泌尿生殖科：肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、乳糜血尿、前列腺炎、睾丸炎、阳痿、男性不育、脱肛、肾结石绞痛等。七、妇科：痛经、闭经、肝郁型不孕症、子宫脱垂、盆腔炎等。八、儿科：小儿上呼吸道感染、小儿肺炎、麻疹不透、小儿哮喘、新生儿被破伤风、小儿夜啼、小儿重舌、小儿急慢凉风、小儿厌食症、小儿消化不良、婴幼儿腹泻、小儿百日咳、小儿急性喉炎、小儿肾病、小儿夜游症、脑炎及后遗症（乙脑、流脑、结脑、病脑、化脑）、脑发育不全、小儿脊髓灰质炎及后遗症。九、五官科疾病：急性结膜炎、急慢性泪囊炎、眼睑炎、睑模脱落、眼干涩、急性咽喉炎、慢性咽炎、牙痛、牙周炎、牙髓炎、舌肿、舌炎、慢性多发性口腔溃疡、鼻炎、鼻窦炎、慢性中耳炎、耳疮、耳痛、爆炸性耳聋、药物性耳聋、酒糟鼻。十、皮肤科疾病：神经性皮炎、淤滞性皮炎、接触性皮炎、牛皮癣、股癣、头癣、湿疹、药疹、瘙痒症、扁平疣、黄褐斑、色素沉着、局限性硬皮病、斑秃、带状疱疹及后遗症、结节性红斑、下肢溃疡等。
