健康天地身体好不好，做几个小动作就能

1.两只手各拎3公斤重的瓶子，手臂会不会感到酸痛两手各拎3公斤重的瓶子，能测试肩膀、背部、胸部、膝盖等重要肌肉群是否达标。不经常锻炼的人在20-25岁达到最大肌肉力量，以后每10年都会以10%左右的速度衰退，60岁以后，衰退会更迅速。一旦缺乏肌肉力量，人就容易受伤，以及患上关节炎、骨质疏松甚至抑郁和...[阅读全文]

就十个动作说明你身体很好

我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部，走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏1早上7点起床，9点就会无精打采 　　早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那就说明你可能因为长时间缺乏运动或久坐让身体已...[阅读全文]

健身专题一健身误区

眼下，健身锻炼日益成为城乡社会的生活时尚，人们参加健身活动的热情也越来越高。但是，有人兴致勃勃地准备锻炼，但却不知道如何着手走出第一步；有人已经运动了很长时间，到头来却发现锻炼的效果没有预期的那么好。一句话，有了锻炼的热情不等于具备对运动锻炼的理性认识，只有克服认识误区，才算迈开了科学健身的第一步。...[阅读全文]

男人，你做到12个一了吗

原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防线。 　　每周吃一次鱼 　　鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收...[阅读全文]

微分享10个动作测身体好坏

点击图片上方“凡顺投资”蓝色小字，可订阅本 　　早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那就说明你可能因为长时间缺乏运动或久坐让身体已经过度疲劳。 　　运动是公认的能量助推器，美国“健康网”一项涉及多人的大型研究发现，长期久坐的人进行有规律的运动后，比不运动的人疲劳感减轻很多。 ...[阅读全文]

健康守护者180天试验中的医监医保

在通往遥远火星漫长的旅途中，面临着许多未知的挑战。其中乘员的健康与否是关系任务成败的重要因素。随着航天员在太空的驻留时间延长，航天环境对机体的影响也越来越大，包括明显的心血管功能失调、骨钙丢失、肌肉萎缩、红细胞质量下降等一系列生理适应反应,并易发生不同程度的心理障碍。因此，必须定时监测他们的生理反应...[阅读全文]

男性必修课小弟弟发炎，看看是哪些

男人都有“小弟弟”(当然变性人和公公除外)没事它耷拉着不高兴了你要关心它是不是受伤了，它不够坚硬了你要担心它是不是累了，乏了，伤了……关心它比关心你亲爹老娘，女友妻子还卖力。 　　Oh!“小弟弟”你想要了哇，等等啊，我找个隐蔽地方让“右手情人”和你会会!高潮时刻，它若提早抽身偃旗息鼓，你会难过：这次...[阅读全文]

乐利来3R骨健宝是如何调理膝关节半月板

半月板损伤在膝关节运动伤中很常见，但由于其早期症状不明显，容易被大家忽视。现在，为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用☆膝关节是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成；☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”；☆这两个“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小...[阅读全文]

人物活着很痛苦不知道活着的意义他

年8月21日，晴。在新疆博乐市，一个名叫程浩，年仅20岁的青年停止了呼吸。他的死去，在当地并未引起震动，却在网络上却引起轩然大波。得知他去世的消息后，数十万网友自动转发了消息，纷纷点蜡烛表示哀悼。李开复、蒋方舟、知乎创始人周源，对他的死感到无限惋惜。编剧东东枪甚至说：“跟他比起来，我们大多数人，都活...[阅读全文]

佩戴哪种珠宝最健康，血型告诉你

想要身体健康，强壮完美的免疫和自愈系统是必不可少的，这些都来源于供应齐全均衡的碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、酶素、维生素、矿物质、微量元素及植物生化素等。其实，有很多元素都是宝石可以提供的哦。A型血※性情平和，需注重平时养生体质：A型血的人比较容易患结核病、痢疾、流行性感冒、风湿病、心...[阅读全文]

男性前列腺炎是什么因素引起的

　　很多的男性在生活中都会患有一定程度的前列腺炎，很多的前列腺炎患者都会前列腺炎困扰着，导致自身的生活和工作都会受到一定的影响，现在前列腺炎的患者也在一路的升高，导致很多的前列腺炎患者都在 　　1、焦虑、抑郁、恐惧：现在发现了很多前列腺炎患者都有一定的情绪上的焦虑等等，这些都是很容易患上前列腺炎的...[阅读全文]

健康你说你身体好我不信你能做这十

来源：中国经济网身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可从我们身体其他方面看出，比如说脸部，走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏1早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那就说明你可能因为长时间缺乏运动或久坐让身...[阅读全文]

引起女性白癜风的原因有哪些

白癜风是一种由于人体色素脱失而引起的皮肤疾病，这是一种治疗非常复杂的疾病。在白癜风的患者中，女性也是非常多的，那么女性患上白癜风是由什么原因引起的呢？请看看下面白癜风专家的相关介绍。饮食习惯我们都知道饮食习惯和疾病的发生关系是非常密切的，白癜风这种疾病也是这样，女性出现内分泌失调是非常多见的，饮食对...[阅读全文]

健康如果你能做这十个动作，说明你身体

来源：央广新闻、都市之声 　　我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部，走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏1早上7点起床，9点就会无精打采 　　早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那就说明你可能因...[阅读全文]

引起女性外阴炎的刺激因素

引起女性外阴炎的刺激因素外阴炎症的常见病因的刺激因素包括如阴道分泌物刺激（包括阴道分泌物增多流至外阴刺激、月经或月经垫内裤等的刺激）；其它刺激因素（a.糖尿病人的尿液，b.尿瘘患者长期受尿液的侵渍，c.肠癌患者有时受粪便的刺激，d.肠道绕虫。）；北京张博士医考中心搜集整理混合感染（常见病原菌为葡萄球...[阅读全文]

引起女性腰痛的14个原因

1.长期穿高跟鞋 　　长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。2.腰肌劳损 　　身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致...[阅读全文]

九手厥阴心包经

手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。手厥阴心包经循行图解：《灵枢·经脉》：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。其支者：别掌中，循小指次指出其端。戌时护心...[阅读全文]

酒精中 有哪些症状

酒精中 一般是由于大量饮酒大量饮酒对大脑的刺激，酒精对大脑中枢神经系统产生强烈的刺激，导致呼吸急促，恶心，呕吐，头晕昏迷等症状，严重者会引发各种疾病，比如慢性酒精中 性脑病，今天就向大家介绍慢性酒精中 性脑病产生的原因，症状和治疗方法。酒精中 俗称醉酒，一次饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴...[阅读全文]

健康研究院上班族的痛

相信许多上班族常常会有这里酸那里痛的状况，像肩颈酸痛、腰痛、手肘酸痛、头痛等等。许多人觉得“按摩越痛越好”以及“用力拍打得到舒缓”等等，这其实是在伤害自己。长期肩颈酸痛会造成血液不循环，易引发慢性酸痛症候群，需要经过正确的按摩方式去改善。为何会造成肌肉酸痛？1、姿势不对：坐着的时候弯腰驼背、一直低头...[阅读全文]

女性容易引发阴道炎的四大原因

阴道炎是妇科炎症的一种。由于阴道炎因其瘙痒、灼痛等症状，给广大女性患者带来极大的痛苦。那么，女性为什么会得阴道炎，引发阴道炎的原因的都有哪些？医院妇科专家为我们详细分析缘由！阴道炎的原因有哪些？医院专家分析：女性感染阴道炎，通常是由于阴道内存在致病菌，造成细菌感染引起的，每种不同的阴道炎都有不同的致...[阅读全文]