长期卧床，当心废用综合征
定义
卧床较久或长期被迫采取坐位，不活动或者很少活动，就会出现以生理功能衰弱为主要特征的症候群，称之为废用综合征。对康复影响较大的废用综合征有废用性肌肉萎缩、废用性骨质疏松、关节挛缩畸形、静脉血栓形成、褥疮等。
病因
限制肢体或躯体活动均易导致废用综合征的发生
症状与康复措施
1.废用性肌无力和肌萎缩
制动的瘫痪肢体肌力每周下降10％～20％，如完全不动3～5周肌力下降50％。应早期加强肌肉的活动，特别是早期进行负重训练，可嘱病人作患肢的股四头肌等长收缩、足趾伸、屈以及踝关节的背伸及趾屈旋转运动，同时加强营养支持，可以预防废用性肌肉萎缩的发生或减轻其程度。神经肌肉电刺激也可预防或减轻肌无力和肌萎缩。
2.废用性关节挛缩畸形
应以预防为主，及早开始并坚持进行关节全范围的被动运动、辅助主动运动和主动运动能起到较好的预防作用。定时变换体位，进行髋、膝、踝关节被动活动，起始角度以患者所承受的最小角度为宜，逐日增加角度，每日2次，每次30—60分钟。对已形成的挛缩畸形，主要是进行牵拉治疗，配合温热疗法，逐渐增加关节的活动范围。
3.废用性骨质疏松
宜及早开始负重站立，力量、耐力和协调性的训练，肌肉等长、等张收缩等。负重时，在压力的作用下，会增加骨细胞的数量，从而增加骨密度。电动起立床行之有效，角度逐步升高，从15度、30度、45度直到90度，以患者能耐受为度。在床上半坐位练习股四头肌的收、舒运动及屈曲髋、膝关节活动，幅度由小逐渐增大；对于不配合运动的患者，协助患者开始做小腿、大腿肌肉压力递减的挤压运动，每天3次，每次15分钟。
骨质疏松的三大原则：补钙、运动疗法、和饮食调节。
4.静脉血栓形成
多发生于下肢深静脉，预防方法是使用弹性绷带促进静脉血液回流，早期活动肢体，抬高下肢位置。一旦发生下肢深静脉血栓形成，应制动患肢，局部热敷、理疗，严重者则可使用抗凝剂如华法令、肝素以及阿司匹林。必要时手术治疗。
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