真气运行法对脾胃的影响，附慢性萎缩性胃
（一）真气运行法对脾胃的影响
脾与胃互为表里，胃主纳谷，脾主运化，开窍于口，输布营养精微，升清降浊，为营血生化之源。五脏六腑、四肢百骸皆赖以营养，故称脾胃为“后天之本”。脾胃有消化饮食、吸收营养、输布津液的功能。《素问·经脉别论》说：“饮食入胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺。”（土生金）真气运行法第一步，呼气注意心窝部（即胃区），导心火下行给脾胃增加热能。因此，初练三、五天就可感到心窝部有温热的感觉（火生土）。这对脾胃虚寒、消化不良的病症，效果是显著的。有很多人患胃病久治不愈，经真气运行法的锻炼，很快就能生效，久久行之便可恢复健康。胃下垂是顽固的病症，用其他治疗方法觉得效果不太理想，经用真气运行法治疗，效果明显。由于通过练功，胃区热能增加，就使胃本身的功能逐渐恢复。丹田真气充足时，小腹饱满有力，给下垂的胃体增加了上浮力，所以很多胃下垂的患者，通过本办法的治疗，十天左右，食欲好转；三十天后，体重增加；五十天后，每呼气即感下垂的胃，向上扯拉；最后经X线拍片检查，完全或不同程度的恢复，效果是很满意的。
——《真气运行学》
（二）真气运行法治疗慢性萎缩性胃炎
54例疗效分析原载《四川中医》年8医院吕人奎指导老师杨翠峰施伯衡
真气运行法是我省李少波主任医师首创的一种静养方法，近十年来用于治疗多种慢性难治性疾病均取得良好效果。兹将辅导学习班收治的萎缩性胃炎54例疗效分析如下。一、临床资料54例中，男42例，女12例；最大年龄65岁，最小23岁；病程最长者25年，最短2年。练功前均经胃镜及病理学检查，符合慢性萎缩性胃炎的诊断。二、治疗方法所有病人均集中练功，由带功老师辅导，每日练功四次，每次40分钟，治疗时间三个月，每10天记录一次练功后的感觉和治疗效果，三个月后做胃镜复查以检验疗效。真气运行法分五步。患者取坐位，两眼下视注目鼻尖，两手置于膝盖部，自然呼吸但要注意呼气，排出杂念，思想入静，进入第一步“呼气注意心窝部”。当感到心窝部发热并有蠕动感时，则进入第二步“意息相随丹田趋”。在练第二步时感到丹田真气活跃时即可转入第三步“调息凝神守丹田”。第一、二步是调身、调心、调息，是为了通达任脉，使上中二焦真气趋向丹田并培养集中，给下步贯通任督打下基础，古人把这一步叫做“筑基”，所以第三步是关键。真气能否通过“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”三关，主要在于丹田真气积蓄力量的大小，这步练的时间较长。随着功夫的进展，“丹田温热”，“丹田饱满”是真气充实现象。此时有一股气流环腰一周，前往肚脐，后往命门不断转动，此时带脉通了，全身发热，有的人发热过高而心烦不适，有的人感小腹向上掣痛，胃肠蠕动明显曾强。当感到真气绕过尾闾则进入第四步“通督勿忘复勿助”。所谓“勿助”者，即待真气充足后自行冲关，千万不要导引的意思。第四步是最艰难的一步，有人称为“脱胎换骨”，生理上反应很多，特别是真气冲关的一刹那，病人头响身摇，甚感不适。待通关后全部缓解，通督之后即进入第五步“元神蓄力育生机”。以后必须持之以恒，循乎自然，功夫越深，效果越好。三、治疗结果疗效评定标准是根据年重庆会议拟定的《慢性萎缩性胃炎的分类，纤维胃镜诊断标准及萎缩性胃炎的病理诊断标准》。54例中显效者34例，好转19例，总有效率98.14%，显效以上62.96%。胃镜复查40例，其中显效15例，好转18例。组织学检查显效者14例，好转8例。就练功进程分析，54例经百日练功通督者27例，占50%；达第三步者25例；达第二步者2例。从临床看通督的27例均达显著疗效，达第三步者有7例显效，12例好转，达第二步者好转、无效各1例。通督者27例复查胃镜其中显效15例，好转12例。达第三步复查胃镜者13例，其中6例好转。四、讨论1、慢性萎缩性胃炎，多由饮食不节，劳倦损伤以致伤及脾胃功能，脾不健运，阳虚寒生；或由性志失调，肝气犯胃；或由过食辛热，灼伤胃阴所致。2、真气运行训练病人在觉醒状态下“入静”和“意守”，降低了大脑皮层对内外刺激的感应性，有利于大脑皮层调节机能的恢复。练第一步是呼气注意心窝部（即胃区），导致心火下降给脾胃增加热能。因此，初练三、五天就可以感到心窝部有温热的感觉，这对脾胃虚寒，消化不良的症状效果是满意的。由于真气运行能调整皮层功能，使皮层——内脏神经功能得以协调平衡，促进胃肠道血流灌注和循环旺盛,使萎缩的胃粘膜得以修复,炎症得以吸收。另一方面,在意识的主导下,通过“意”和“气”的锻炼,能够调和气血,疏通经络,使“气生形......形归气”的互相转化不断增强,故使腹胃气旺,胃壁平滑肌得到充分的营养和调节,逐步增加紧张性和弹力。从现代医学看,由于注意呼气,使交感神经兴奋性降低,副交感神经兴奋,血管舒张,分泌旺盛,使消化吸收功能改善,从而进一步改善了组织器官的营养供应。从临床观察到,通过真气运行法的治疗,患者食欲改善,腹胀消失,精神恢复,面色由黄瘦转为红润,体重增加,都证明了真气运行治疗慢性萎缩性胃炎确有疗效。
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